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中老年人为什么要吃三七,该怎么吃,有什么好处?

三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛效果,具有“金不换”、“南国神草”之美誉。近代医学利用三七治疗心脑血管疾病,特别是高血脂、高血压、高血糖、血稠、冠心病、动脉粥样化、提高免疫力、抗疲劳等等,都取得了显著的效果。由于其安全无副作用,益血,也被广泛用于养生领域。也因此,不少的中老年人都在服用三七!

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      中老年人吃三七到底有什么好处?老年人又该怎样吃三七呢?今天,我们就来为你一一解答!


三七很强大,且功效齐全!

1、三七功用补血,去瘀损,止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者。三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点;熟服可补益健体。


2、扩张血管的作用。


3、有较强的镇痛作用,具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用。


4、抗炎症作用。

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5、具有免疫调节剂的作用,能使过高或过低的免疫反应恢复到正常,但不干扰机体正常的免疫反应。


6、抗肿瘤作用;抑制疤痕增生。


7、抗衰老、抗氧化作用。


8、 降低血脂及胆固醇作用。


9、保护肝脏。


中老人吃三七,有这6大好处!


1、辅助抑制肿瘤

      三七皂苷Rh1对癌细胞具有抑制作用,Rb1对肿瘤感染患者具有保护作用,三七多糖可可刺激巨噬细胞的吞噬功能抑制肿瘤的生长。因此三七可直接杀伤肿瘤细胞并且能保护正常细胞且无任何副作用。


2、预防心脑血管疾病

      三七总皂苷具有活血作用,可扩张血管,增加冠动脉和脑血管血流量,抗血小板聚集,降低血液粘稠度,抑制动脉粥样硬化,溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成,改善血液循环,改善心肌和脑缺血状况;同时,三七还能降低动脉压,略减心率,增强心肌收缩力,减轻心脏负担,从而明显减少心肌耗氧量,起到抗心律失常的作用。


3、止血、活血化瘀

      三七有良好的止血功效,以及显著的补血功效,还有活血化淤、祛淤生新的明显效果。

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4、增强体质,提高免疫力

      三七总皂甙可显著提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数,提高外围血中白细胞总数。减少白细胞的移动指数,提高免疫力。


5、抗疲劳、阵痛

      必赢亚洲游戏能兴奋中枢神经,提高脑力和体力,表现出抗疲劳性,还有明显的镇痛作用。


6、抗氧化,延缓衰老

      三七中的Rb1等皂苷成分具有抗脂质过氧化作用,抑制LPO的形成,并通过增强SOD活性降低LPO的量,表现为延寿抗衰老的作用。三七花中Rb1含量较高,因此抗衰老效果较好。


三七用于活血化瘀、防治心脑血管疾病,最常见的用法是生服必赢亚洲游戏,每天早晚各一次,每次2-3克,用温水冲服,可搭配丹参或者西洋参共同服用。

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三七滋补食谱,秋冬进补!


三七红参鸡汤

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原料:

必赢亚洲游戏15克、红参10克、当归20克、鸡肉150克、生姜2片、红枣4颗。

做法:

1、红参、红枣分别洗净,红参切片,红枣去核;

2、鸡肉洗净,切块;

3、将适量清水和全部材料放入锅内,武火煮沸后改用文火煮2小时,以盐调味,分两次饮用。

4、用少量温水将必赢亚洲游戏化开,倒入锅内,焖10分钟即可出锅。

功效:

安神益智、活血通窍,对老年痴呆、健忘、失眠、多梦有疗效。

 

三七金针响螺汤

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原料:

必赢亚洲游戏10克 、金针菜25克、响螺(干品)100克、生姜一片。

做法:

1、金针菜分别洗干净,田七打碎;

2、响螺浸软,洗干净,切片;

3、煮沸适量清水,放入全部材料,用中火煮2小时,加少许盐调味,即可食用。

4、用少量温水将必赢亚洲游戏化开,倒入锅内,焖10分钟即可出锅。

功效:

活血祛瘀、疏肝理气,具有养阴、止血和减肥的功效。如有血压高、血管硬化、老人斑、肝气郁结等症状,可用本品做食疗。