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比起人参,为什么中老年人更适合用三七?

人一旦上了年纪,

很多疾病都不请自来!

为了拒绝疾病过早找上门,

适当的滋补调养成为了

一项必要的防御措施,

而一说到调理身体,

大概你会觉得人参就是最好的,

但在某些方面,

其实人参的价值远比不上三七。

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三七重养血,人参重补气

三七和人参两种植物中都含有有效成分皂苷,皂苷是一组结构多样的自然产生的化合物,有着特殊的生物活性,对于保肝活性、免疫调节、心血管综合疗效等方面具有显著功效。但这两种植物所含皂苷成分及活性物质并不完全形同,具体功效上也有所差别。

现代医学研究证明,三七总皂苷含量约为6%-12%,人参约为3.80%,且在同为参的家族成员中,三七的皂苷含量、有效药用成分和活性物质含量是最高的,所以,现代中药药物学家称它为“参中之王”。

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虽然三七与人参在滋补强壮、补血养血等方面有相似的功效,但作用强度有别,而且在性味、归经、功效方面又有明显的区别:

三七性温,有生打熟补的特点,生吃活血化瘀,消肿定痛,治疗跌打损伤。熟服补血强生,对冠心病、高血脂等血液方面的疾病有预防和治疗效果。

人参性平,适用于补脾益肺、生津止渴、安神增智、气虚欲脱、脾气不足、肺气亏虚、心神不安、失眠多梦、惊悸健忘等。

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为何中老年人更需要三七?

中医学认为“万病皆由血污而生”,即“所有的病都是由血液循环受阻,血污造成血流不畅引起”。而对于中老年人来说,随着年龄的增加,身体机能退化,特别是血管老化严重,血液里的垃圾也会越积越多,以冠心病、脑卒中为代表的心脑血管疾病成为了影响中老年人健康的主要疾病。目前我国心脑血管病患者已经超过2.7亿人,而40岁以上的人群中约有57%的人都患有不同程度的心脑血管病。因此,对于中老年人来说,保持血液健康比其他任何都要重要。

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《本草纲目》中记载“三七能治一切血症”,可谓血管的王牌清道夫。其中三七所含的皂苷及其他丰富的营养成分,不但能够溶解血管血液中的垃圾,从根本上清洁血液、疏通血管,使得血液在血管中轻松畅快的流动,而且能够提供多种营养成分滋补身体,修复受损的血液血管。因此,常吃三七,对中老年人的血液健康能起到防御调节的作用,也是中老年人健康长寿的秘诀。

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中老年养生,吃三七有哪些好处?

1、防治心脑血管疾病

三七中的总皂苷具有活血作用,可扩张血管,增加冠动脉和脑血管血流量,抗血小板聚集,降低血液粘稠度,抑制动脉粥样硬化,溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成,改善血液循环,改善心肌和脑缺血状况;在预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌缺血及心率失常、脑血栓、脑出血等血液系统疾病取得显著疗效。

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2、防治三高症

降血压:三七中的黄酮类化合物是三七有效成分之一,能对体内不同部位的血管具有选择性扩张作用,可有效降低血管中的血液粘稠度,改善血液循环的流速,从而起到降压的疗效。

降血脂:与常用的降脂药物不同的是,三七属于养生药材,可长期服用。不仅对人体无副作用,其中所含的黄酮类化合物能够降低血液胆固醇,防止脂质堆积在血管内,最终起到降血脂的功效。

调节血糖:三七本身就是一个小复方(小复方指:体内含有多种活性成分)。不同的成分,根据机体血糖的水平,调节血糖。一方面可以起到辅助治疗的作用,同时三七所含营养成分还能够达到很好的滋补效果,从而促进血糖恢复正常水平。

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3、增强人体免疫力

研究表明,三七中的多糖成分可以提高吞噬细胞吸收营养的功能,使得体内白细胞含量低的中老年人,在不影响其正常白细胞的情况下,恢复正常水平。不仅如此,三七中的氨基酸成分能够加强体内蛋白质的合成,并能补充机体所缺失的营养成分,从而达到提高免疫力的效果。

4、美容抗衰

三七活血化瘀的功效,使得人体的血液充足、畅通,让肌肤底层的垃圾有足够的血液送出,使得皮肤表面不再形成色斑。而且,三七中的氨基酸成分可以增强超氧化物歧化酶的活性,帮助祛除皮肤细胞过剩的自由基,滋补细胞所缺失的营养成分,从而达到缓解衰老的功效。因此,作为时下热门的养生产品,三七不仅能使中老年人身体恢复健康状态,也能美容抗衰老。

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5、提高脑活力

古代多种药书记载三七有“益智”的作用,而现代医学也证实,常吃三七可以增强心脑活力,减缓记忆力衰退的速度,甚至对记忆力病退严重者有促进恢复记忆力的作用,因此,中老年人常吃三七,对老年痴呆症的预防和治疗有积极作用。

6、预防癌症

癌症是中老年人常见的致命性病症。癌症中晚期往往表现为正虚邪实,应用三七,一可起抗癌祛邪作用,二可借其补益扶正之功,增强身体免疫力,有助于战胜死亡,延长寿命,且可减轻“放疗”“化疗”对人体产生的损害作用。另外,也有改善全身和局部的血液循环,减轻疼痛的作用。

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7、恢复气血

中老年人气血常虚,主要表现在贫血、面色苍白、头晕眼花、四肢乏力、动则气促、食欲不振、血象下降等。而三七是补血药中唯一不伤气,甚至有补气效果的药物,兼顾了丹参的活血和人参的补气,很适合血淤同时气虚的中老年人。

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血液健康三宝:三七+丹参+山楂

服用方法:三七、山楂、丹参三味药按1:1:1的比例研成粉末,每日2次,建议用温水或者凉开水冲服,切忌用开水。三药配伍长期服用, 对防治多种心脑血管疾病有协同治疗作用。